Estas son las veces justas que debes lavarte el pelo a la semana

Existen multitud de mitos: desde que lavárselo mucho hace que el cabello se dañe hasta que es necesario lavárselo todos los días. Sin embargo, la realidad es que  ni un extremo ni el otro están en lo cierto.

El doctor Álex Docampo , dermatólogo, explica cada cuánto tiempo debemos realizar el lavado de nuestro pelo y cuero cabelludo.

Según el doctor, no lavarse el pelo con regularidad puede provocar una acumulación de sebo, que irrita el cuero cabelludo y provocar dermatitis seborreica o la descamación.

Puede ser que hagas ejercicio con frecuencia y evites lavarte el pelo hasta 3 o 4 días después.  Sin embargo, esto es un error y puede terminar perjudicando su salud capilar.

Hasta 5 veces por semana si lo necesitas 

“Muchas personas piensan que lavarse el pelo mucho es malo porque lo dañas o que, paradójicamente, al lavarlo más se produce más sebo (grasa) y el pelo se ensucia más. Pero esto es totalmente falso”, ha subrayado el experto.

“No hay un número específico de días en el que te tengas que lavar el pelo, pero sí que se recomienda que aquellas personas con el pelo más graso lo laven con más frecuencia”, dice un experto.

Si no nos lavamos el pelo correctamente, lo más probable es que “Se altere la microbiota del cuero cabelludo y aparezcan problemas como la grasa o la caspa, e incluso que se paralice el crecimiento de los folículos”

La frecuencia con la que debemos lavarnos el cabello depende de las características individuales del cuero cabelludo y la calidad del cabello.

Pero, en general, 3, 4 o 5 veces a la semana es más que recomendable”.