¿Qué ventajas tiene dormir desnudo?

  • Enciclopedia
  • 20-01-2021 | 10:01
  • Escribe: Pablo Ruiz

5 motivos por los que deberías dormir sin ropa




El pijama suele ser una prenda muy habitual durante la época invernal.

Sin embargo, descansar desnudo tiene numerosas ventajas.



Las 5 ventajas de dormir desnudo

¿Sabías que dormir desnudo evita la proliferación de bacterias? Las bacterias se reproducen con mayor facilidad cuanto más calor hay.

Además, dormir desnudo facilita concebir el sueño al tener más libertad de movimientos en la cama.



El dormir a una temperatura más baja hace que se liberen más hormonas que facilitan la regeneración de la piel.

No hay que olvidar que dormir desnudo puede ser una buena excusa para tener una vida sexual más activa: el roce con la piel aumenta el deseo.



Finalmente, dormir sin ropa es un buen aliado de la pérdida de peso, pues reduce el estrés y elimina la ansiedad que lleva a comer en exceso.

¿Cuánto tiempo puede estar una persona sin dormir?



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