¿Qué alimento tiene el mayor índice calórico?

  • Enciclopedia
  • 04-01-2021 | 10:01
  • Escribe: Redacción

Tiene 900 calorías por cada 100 gramos


El alimento que tiene más calorías (índice calórico) es el aceite.

El aceite está compuesto en un 100% de grasa y aporta 900 calorías por cada 100 gramos de producto.


Todos los aceites cuya composición es 100% pura tienen esta elevada cantidad de calorías.

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Un alimento básico, si se consume con moderación

Sin embargo, todos los médicos recomiendan tomar aceite de oliva con moderación a diario.

Concretamente, se aconseja consumir cincuenta gramos (unas tres cucharadas) de aceite de oliva al día.



Consumir el doble de esta cantidad (100 gramos) puede provocar obesidad.

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