Mark Sinclair Vincent, popularmente conocido como Vin Diesel, es uno de los actores más aclamados de Holywood. Ha participado en grandes éxitos del cine como 'Fast & Furious', 'Los Vengadores' y 'Bloodshot', entre otros.
Vin Diesel es un actor que es reconocido por sus grandes músculos y por su físico envidiable. Hace años comenzó una dieta y una rutina de ejercicios que han cambiado por completo su vida.
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Lo llamativo es que Vin Diesel no siempre ha destacado por su físico. De hecho, en el instituto le llamaban "gusano" por su altura y su extrema delgadez. Eso sí, ese curioso apodo le duró poco.
Unos años más tarde le empezaron a llamar Vin Diesel y el actor decidió utilizarlo como nombre artístico. Este segundo mote lo recibió cuando trabajaba como portero en la discoteca 'The Tunnel'. 'Vin' viene de 'Vincent' y 'Diesel' se lo pusieron por su energía inagotable.
A punto de cumplir 54 años
Vin Diesel se mantiene en un gran estado de forma cuando está muy cerca de cumplir los 54 años. Es comparable a otras estrellas de cine como Dwayne Johnson o Sylvester Stallone.
La clave de su éxito es un entrenamiento centrado en aumentar su masa muscular combinado con ejercicios de cardio como correr o nadar. En sus días libres, Vin Diesen hace ejercicios de yoga.
Por su parte, la dieta de Vin Diesel es baja en grasas pero rica en proteínas y carbohidratos. Come entre seis y ocho veces al día hasta alcanzar las 2500-2700 kcal diarias.