Estas son las claves para saber si eres intolerante a la lactosa

  • Enciclopedia
  • 24-12-2021 | 08:12
  • Escribe: Macarena Moreno
Con estos signos lo detectarás enseguida


Una de las afecciones que la gran mayoría de los ciudadanos suelen tener es la intolerancia a la lactosa

Esta se produce por la falta de producción de la enzima lactasa, la cual se encarga de descomponer la lactosa en glucosa y galactosa.



Sobretodo se suele dar en los adultos, ya que los bebés y niños generan suficiente cantidad de lactasa. 

Por lo que a medida que vamos creciendo la producción de esta disminuye y al consumir algún alimento rico en lactosa se genera un malestar en el tracto digestivo. 



Pero, ¿qué molestias puede ocasionar?

En su gran mayoría, estas suelen ser flatulencias, cólicos, diarrea y náuseas.

Y si no estás seguro que sufres intolerancia, tienes que estar atento a los síntomas que presentas durante la media hora o dos horas después de tomar algún alimento rico en lactosa.



 

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