Estar el mayor tiempo despierto sin dar ninguna cabezada ni cerrar los ojos es un reto de lo más complicado que muchos lo han intentado y que solo una persona lo ha conseguido.
Se trata de Randy Gardner y el estadounidense consiguió el récord mundial al estar 11 días despierto.
Y es que esta es una victoria que muchos somnólogos no avalan, ya que consideran que no había nadie realizando un control para cerciorarse de que no tuviera ningún microsueño ni descanso breve.
Pero lejos de lo curioso de la noticia, este es un tema que llevado al extremo puede afectar a la salud del que lo realiza.
Y es que cuando una persona duerme se producen ciertos beneficios en el organismo como los siguientes:
-Restauración y descanso de todo el cuerpo.
-Se producen anticuerpos.
-Se realiza un desarrollo cognitivo.
-Se forma la memoria y se acumula la energía.
De hecho, una persona puede estar hasta 36 horas sin dormir y que este hecho no le afecte a su salud. Pero cuando se sobrepasan los límites el estado de ánimo y las capacidades cognitivas se deterioran.