¿El café es diurético?

  • Enciclopedia
  • 30-11-2020 | 10:11
  • Escribe: Redacción

Un reciente estudio nos saca de dudas




A veces, el beber café puede provocar una necesidad de orinar.

Por ello, siempre se había pensado que la cafeína tenía un componente diurético.



Diurético moderado

Sin embargo, un reciente estudio de Lawrence Armstrong (Universidad de Connecticut, EE.UU), ha desvelado que, como mucho, el café es un diurético moderado.

El estudio descubrió que alrededor del 80% de las personas orinaban la misma cantidad independientemente de si el agua que habían bebido tenía cafeína o no.



Así pues, la cafeína no parece ser un diurético, sino que las ganas de orinar residen, simplemente, en el hecho de haber bebido algo.

Una investigación de la Universidad de Birmingham (Inglaterra) también ha concluido que no se puede determinar que las personas que beben solo café acaben más deshidratadas que las que toman únicamente agua.



En resumen, el café no es mucho más diurético que otras bebidas de consumo habitual.

¿Cuánto dura el efecto de la cafeína?



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