Así tonifica Sergio Ramos todo su cuerpo ¡¡con una garrafa de agua!!

  • Famosos
  • 24-09-2019 | 08:09
  • Escribe: Ana Villà

El capitán del Real Madrid demuestra que no hay obstáculos para tener el cuerpo en forma


Cualquier cosa les es suficiente para ejercitarse a los deportistas de élite. 

Sergio Ramos tonifica su cuerpo y ha demostrado que cualquier sitio es bueno para ello si hay ganas y fuerza de voluntad. 


El entrenamiento de Sergio Ramos

El capitán del Real Madrid enseña una vez más en su cuenta de Instagram un vídeo en el que aparece entrenando con una garrafa de agua. 

Ramos ha demostrado a sus 35 millones de seguidores que no hay excusas para realizar ejercicios de alta intensidad para cultivar el cuerpo. 


Por eso, para el de Camas no hay nada que se le resista y es que con una garrafa de 20 litros se puede fortalecer más de un músculo

El ejercicio que realiza el madridista se conoce como Kettlebel Snatch. Uno de los más completos que existen en los entrenamientos de crossfit. 



El vídeo acumula millones de reproducciones y es que este ejercicio hace que el cuerpo mueva varios grupos musculares y tonifique buena parte del cuerpo. 

Facebook Twitter
Deja tu Comentario